Lesen Sie unsere Blogs – Entdecken Sie Tipps und Trends rund um das Thema Wellness

Als je je niet thuis voelt in eigen huis, zijn hier tips die je helpen
Sich im eigenen Zuhause nicht wohlfühlen: So schaffen Sie ein Zuhause voller Frieden und Wärme
Es gibt kaum etwas Frustrierenderes, als nach einem anstrengenden Tag nach Hause zu kommen und festzustellen, dass die eigenen vier Wände keine Ruhe bieten. Das Gefühl, sich im eigenen Wohn-... Mehr lesen …
Tijd voor jezelf nemen is cruciaal. Waarom? Dat lees je hier!
Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen
Erinnerst du dich an das letzte Mal, als du wirklich innegehalten hast? Einen Moment, in dem du nicht mit Arbeit, Familie oder der immer länger werdenden To-do-Liste beschäftigt warst? Für... Mehr lesen …
Mentaal tot rust komen is makkelijk wanneer je gebruikt maakt van geur
Mentale Entspannung
Endlich Abend. Du sitzt auf dem Sofa, eine Tasse Tee in der Hand, der Fernseher läuft … aber deine Gedanken kreisen unaufhörlich. Gedanken an die Arbeit, die SMS, die du... Mehr lesen …
Spanning loslaten met brandende geurkaars in warme woonkamer
Spannung lösen
Nach einem langen Tag sitzt du endlich auf dem Sofa, aber Ruhe? Noch spürst du sie nicht. Deine Gedanken rasen. Loszulassen scheint unmöglich. Die Kinder schlafen, es ist still im... Mehr lesen …
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Stress zu Hause reduzieren: So schaffen Sie eine Oase der Ruhe
Sie kommen nach einem anstrengenden Tag nach Hause – Arbeit, Abgabetermine, Erledigungen und Telefonnachrichten. Ihre Gedanken kreisen immer noch. Wie schön wäre es , Stress zu Hause abzubauen und sofort... Mehr lesen …
De beste geuren tegen stress koop je bij Roeloffs Candles
Die besten Düfte zur Stressbewältigung: Kurze Momente der Ruhe für vielbeschäftigte Mütter.
Du hast noch nicht mal gefrühstückt, und schon wurde dreimal „Mama!“ gerufen. Währenddessen machst du Sandwiches, suchst nach Sporttaschen und versuchst dich zu erinnern, ob alle schon Zähne geputzt haben.... Mehr lesen …
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Herbstliche Düfte im Haus, die Wärme und Gemütlichkeit verbreiten
Wenn die Tage kürzer werden, die Luft frischer ist und sich die Blätter verfärben, gibt es nichts Schöneres, als in ein Haus zurückzukehren, das nach Herbst duftet. Düfte, die einen... Mehr lesen …
5 tips wanneer je niet kunt ontspannen
Ich kann nicht entspannen: 5 einfache Wege, endlich zur Ruhe zu kommen
Kennst du das Gefühl? Du bist müde, der Tag ist vorbei, aber deine Gedanken kreisen unaufhörlich. Dein Körper schreit nach Ruhe, doch Entspannung scheint unmöglich. „Ich kann einfach nicht abschalten“,... Mehr lesen …
Wat te doen bij overprikkeling. Deze vrouw gebruikt geur om weer tot rust te komen.
Was tun bei Überstimulation?
Was tun bei Überreizung? Hier finden Sie praktische und wohltuende Tipps zur Beruhigung Ihres Nervensystems. Wissen Sie, was Sie tun können, wenn Sie überreizt sind? Vielleicht kennen Sie das. Sie... Mehr lesen …
Weinig energie vrouw.
Sie fühlen sich energielos? Das ist es, was Ihr Körper Ihnen sagt.
Du bist Mutter, Partnerin, Freundin, Angestellte – und all das in einer Person. Die Tage rasen dahin, und deine To-do-Liste scheint immer länger zu werden. Kein Wunder, dass du manchmal... Mehr lesen …
Vrouw op bank genietend met een kaars tijdens stemmingswisselingen bij menstruatie.
Stimmungsschwankungen während der Menstruation – warum kommt es dazu?
Stimmungsschwankungen während der Periode können ganz schön verwirrend sein. Im einen Moment fühlst du dich super, im nächsten überkommt dich plötzlich eine Welle von Gereiztheit, Traurigkeit oder sogar Wut. Du... Mehr lesen …
Warum Kissenspray wirkt: Entdecken Sie die Vorteile
Wälzen Sie sich nachts oft im Bett hin und her? Fühlen Sie sich noch unruhig, obwohl Ihr Körper dringend Ruhe braucht? Dann könnte ein Kissenspray genau das Richtige für Sie sein. Ein paar sanfte Sprühstöße auf Ihr Kissen, und schon verwandelt sich Ihr Schlafzimmer in eine Oase der Entspannung. Aber funktioniert es wirklich? Und warum? In diesem Blogbeitrag erfahren Sie, warum Kissenspray wirkt, was die Wissenschaft über Duft und Schlaf sagt und wie Sie es effektiv in Ihre Abendroutine integrieren können. Was ist ein Kissenspray? Ein Kissenspray ist ein beruhigender... Mehr lesen …