Hoe Maak Je Van Elke Dag een Ontspannen en Positieve Dag?

Soms heb je dagen die zwaar en overweldigend zijn, zoals Blue Monday. Wist je dat de derde maandag van het jaar de meest deprimerende dag van het hele jaar is? Maar je hoeft niet te wachten tot deze dag om je beter te voelen! Met een paar eenvoudige tips en gewoontes kun je elke dag een beetje positiever maken en minder zwaar laten aanvoelen. 

Hier zijn mijn 5 beste tips om balans en rust in je leven te brengen, ongeacht welke dag het van de week is.

1. Start je dag met een intentie

In de ochtend bepaal je al de toon voor de rest van de dag. Begin eens met een moment van stilte, ademhalingsoefeningen of een korte medicatie. Neem de tijd om een intentie te zetten, bijvoorbeeld: ‘’Vandaag focus ik me op de kleine dingen die me blij maken.’’ 

2. Creëer een rustgevende sfeer in huis

Wist je dat je huis een enorme invloed heeft op je gemoedstoestand? Gebruik geuren om de juiste sfeer te scheppen. Probeer onze waxmelts Petitgrain - Gember eens voor een opbeurende en frisse geur. Of de roomspray Sinaasappel - Kaneel voor een warme en troostende sfeer. Aromatherapie helpt je om meer te ontspannen en gefocust te voelen.

3. Plan tijd voor zelfzorg

Zelfzorg is nodig om je energie weer op te laten. Dit varieert van een warm bad met kaarslicht tot een avondje op de bank. Heb je ons Relaxpakket gezien? Gevuld met de fijnste geuren en speciaal ontworpen om jou te helpen ontspannen en balans in huis en hoofd te brengen. 

4. Maak van je huis een ontsnappingsoord

Maak van je huis een plek waar je altijd kunt opladen en tot rust kunt komen, Kies voor handgemaakte geurproducten zoals waxmelts, roomspray of geurkaarsen, die niet alleen je huis heerlijk laten ruiken maar vooral bijdragen aan het creëren van de perfecte sfeer. Kleine veranderingen in je omgeving maken een groot verschil.

5. Kijk vooruit naar iets leuks

Binnenkort een koffie-afspraakje, filmavond of een etentje? Kijk naar deze kleine positieve afspraken, ze geven structuur en plezier aan je dagen omdat je iets hebt om naar uit te kijken.

Waarom deze tips werken

Het geheim van een positieve dag is eigenlijk niet zo moeilijk, het zit hem in de kleine en haalbare stappen. Kies bewust hoe je je omgeving kunt optimaliseren en welke geuren jou helpen om een fundament van welzijn aan te leggen voor jezelf. Dit geldt niet alleen voor Blue Monday, maar voor elke andere dag waarop je wel wat extra positiviteit kunt gebruiken.

Probeer onze wellness geuren

Wil je direct dit toepassen? Onze handgemaakte geurkaarsen, waxmelts, geurstokjes en roomsprays zijn de perfecte middelen om meer rust en balans in huis en hoofd te creëren. Scroll door het assortiment en ontdek zelf hoe je van elke dag, een goede dag kunt maken. 

Maak van vandaag een goede dag – en van morgen een betere!