Pillow spray gebruiken? 5 redenen waarom een pillow spray helpt om beter te slapen

Heb je moeite om in slaap te vallen of wordt je ‘s nachts vaak wakker? Lig je nog te malen in je hoofd? Dan is een pillow spray precies wat je nodig hebt. Deze makkelijke pillow mist is door mij ontwikkeld om je beter te laten slapen. In deze blog ga ik je 5 goede redenen vertellen waarom een deep sleep pillow spray werkt én hoe je deze het beste kunt gebruiken.

Pillow spray, wat is het en hoe zorgt het voor een betere nachtrust?

Een pillow spray (pillow mist, kussenspray, hoe je het ook wilt noemen) is een geurende spray die je voordat je gaat slapen, op je hoofdkussen en/of beddengoed sprayt. Deze spray bevat rustgevende geuren zoals lavendel, kamille, eucalyptus, of sandelhout. Deze geuren zijn bekend om de rustgevende eigenschappen op lichaam en geest.

Wanneer je de geur van deze pillow spray ruikt, krijgen je hersenen het signaal om te ontspannen. Je hartslag daalt, je ademhaling wordt rustiger en je lichaam ontspant. Je komt in de rustmodus/ of slaapmodus. Deze geuren pillow mist zorgt niet alleen voor een lekkere geur in je slaapkamer, maar ze ondersteunen je ook in je slaapkwaliteit.

Pillow spray gebruiken. Wanneer en hoe krijg je het meeste effect?

Wil je het beste resultaat van je pillow spray? Gebruik deze dan voordat je gaat tandenpoetsen etc. Dus ongeveer 5-10 minuten voordat je lekker je bed in duikt om te gaan slapen. Een enkele keer sprayen op je kussen, dekbedovertrek of gewoon in de lucht op je slaapkamer is al voldoende.

Zorg dan ook voor een rustige omgeving. Dus geen telefoon, tv waar je nog op gaat liggen kijken. Maak hier dan een vast ritueel van. Je kunt de pillow mist combineren met een kop kruidenthee, zachte (meditatie)muziek of een ademhalingsoefening. Wanneer je hier een ritueel van maakt, dus elke dag doet, geeft dit het signaal aan je lichaam en hoofd dat het tijd is om te gaan slapen. 

Pillow spray met lavendel of eucalyptus, welke geur helpt nou echt om beter te slapen?

De geur van een deep sleep pillow spray bepaalt alles. Verschillende geuren hebben een verschillend effect op jouw hersenen en lijf. 

• Lavendel is al eeuwenlang bekend als natuurlijk slaapmiddel
• Kamille staat erom bekend dat deze kalmeert en spanning kan verlichten
• Eucalyptus opent je luchtwegen en maakt je hoofd vrij van negatieve gedachten
• Vanille werkt troostend en verzacht onrustige gedachten

-> Ontdek onze deep sleep geuren in de categorie roomspray. Want onze roomspray is ook te gebruiken als pillow mist.

Onze sprays zijn handgemaakt en 100% veilig om te gebruiken als pillow mist.

Pillow spray of andere slaapmiddelen, wat werkt beter?

Veel mensen proberen CBD olie, melatonine of zelfs slaapmedicatie. Maar wist je dat geur net zo krachtig kan zijn? Geur wordt namelijk niet gefilterd door je limbische systeem, het deel van onze hersenen dat de emoties en herinneringen aanstuurt. 

Een pillow spray geeft je hersenen het signaal dat het tijd is om te gaan slapen. In tegenstelling tot medicatie, bouw je tegen geur geen tolerantie op. In combinatie met een slaapritueel, geef jij je lichaam en geest het signaal dat het tijd is om te gaan slapen. Het is een veilige en fijne manier om beter te slapen, zonder bijwerkingen.

Pillow spray kopen: Waar vind je de beste deep sleep pillow spray?

Niet elke pillow spray is hetzelfde. Let bij je keuze op de geur die het beste voor jou werkt én de samenstelling van de spray. De roomspray van Roeloffs Candles is handgemaakt en geschikt om als pillow mist te gebruiken voor een betere nachtrust. Onze sprays zijn gemaakt met parfum alcohol met vegan en dierproefvrije geuroliën van hoge kwaliteit. Zo geniet jij niet alleen van een heerlijk ruikend bed, zonder concessies te doen aan je waarden.

Let op: De pillow spray is bedoeld voor gebruik op textiel en in de lucht. Ze zijn niet geschikt voor gebruik op de huid, gezien we geen cosmetische certificering hebben.

Bekijk de collectie in onze categorie roomspray en shop jouw favoriete geur.

• Inner Peace – kalmerend en warm
  
• Lavendel – Kamille – bloemig en ontspannend
  
• Eucalyptus – Den – verfrissend en luchtzuiverend
  
• Vanille – Saffraan – zacht, warm en knus